Vakantie met pubers: tips voor minder schermtijd en meer verbinding
- wendy panier
- 3 dagen geleden
- 7 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 2 dagen geleden
Lang keek je uit naar die vakantie en nu het zover is, daalt de sfeer tot onder nul.Ā De zon schijnt, jij zit vol goesting om leuke gezinsactiviteiten te doen, maar je tiener zit in de zetel en lijkt nergens zin in te hebben. De smartphone binnen handbereik, airpods in en klaar om de offline wereld buiten te sluiten.
Een ontspannen uitstap of vakantie met pubers is vandaag geen vanzelfsprekendheid. Hoe zorg je voor minder schermtijd en mĆ©Ć©r verbinding zonder voortdurend te hoeven zeuren?Ā In deze blog deel ik tips en vakantie activiteiten met pubers waar jullie elkaar terugvinden, ook zonder wifi.
Inhoudstafel
Disclaimer: Deze blogpost bevat affiliate links. Dit betekent dat ik een kleine commissie kan ontvangen als je iets koopt via deze links, zonder dat het jou extra kost. Ik promoot alleen producten en diensten waar ik volledig achter sta en die ik zelf zou gebruiken. Deze commissie helpt me om deze blog te blijven runnen en je te blijven inspireren.
Vakantie met pubers: schermtijd bespreekbaar maken
Terwijl jij verlangt naar wat tijd samen, glijdt deze vakantiedag stilletjes voorbij. Je kijkt toe hoe je kind al scrollend de minuten inruilt voor schermtijd.
Je wil niet weer de zeurkous zijn, maar toch kriebelt het: misschien is dit hƩt moment om het het gsm-gebruik bespreekbaar te maken.
Maar hoe doe je dat, zonder dat het uitdraait op gekibbel of gesnauw?
Begin bij jezelf
Benoem wat je mist, zonder verwijten: 'Het zou me deugd doen om vandaag iets leuks samen te doen.'
Laat je gerust ondersteunen door een boek als Help, ik heb een puber!Ā Een luchtige maar eerlijke survivalgids voor ouders.
Laat ruimte
Pubers krijgen rillingen van controle. Vraag niet meteen om hun scherm weg te leggen, maar nodig uit: 'Zou je het fijn vinden om straks samen iets te doen?'
Wil je je puber ook een plek geven waar hij of zij zelf informatie kan vinden? Verwijs dan eens naar WAT WAT. Een platform van meer dan 80 organisaties die jongeren helpen met eerlijke info, advies en een weg naar hulp als dat nodig is.
Geef opties
Als kinderen kunnen kiezen, voelen ze zich serieus genomen. Bied bijvoorbeeld twee activiteiten aan waaruit ze kunnen kiezen, of laat hen zelf activiteiten voor het gezinĀ voorstellen.
Wees duidelijk Ć©n liefdevol
Het is okƩ om een grens aan te geven zoals: 'Tot 14u chilltijd, daarna doen we samen iets.' Gooi er vervolgens geen oordeel achteraan. Hoe neutraler je het brengt, hoe groter de kans op verbinding.
Geef leiding
Hoe zelfstandig ze zich ook voordoen, ze zijn nog jong en kwetsbaar. Juist nu hebben ze jouw rustige, liefdevolle sturing nodig.
Maak vooraf afspraken met je puber
Idealiter maak je nog vĆ³Ć³r jullie vakantie of lange weekend duidelijke afspraken met elkaar over de offline vakantiemomenten. Zo voorkom je discussies op het moment zelf en weet iedereen waar hij aan toe is. Gebruik hiervoor de printbare vakantieplannerĀ om schermvrije momenten en gezinsactiviteiten samen af te stemmen.
Pubers hebben structuur nodig. Het geeft hen houvast. Als ouder blijf jij degene die kaders biedt, maar dan op een manier die ruimte laat voor overleg en inspraak.
Bespreek samen:
Welke tijdsblokken blijven de schermen uit?
Maak het concreet: bijvoorbeeld tijdens maaltijden, ās ochtends of op uitstap.
Welke schermvrije vakantie activiteiten zou jij willen doen deze vakantie?
Hang jullie top 5 op een zichtbare plek in huis.
Geef ook zelf het voorbeeld.
Als jij je gsm weglegt tijdens die wandeling of aan tafel zonder afleiding zit, voelen ze Ć©cht dat je er bent.
Extra tips voor minder schermtijd tijdens je vakantie met pubers
Het is voor jou als ouder totaal anders dan toen jij zelf deze leeftijd had. Schermen zijn overal en altijd en trekken meer aandacht dan ooit. Wat het op lange termijn met een mens doet? Dat blijft collectief afwachten.
EĆ©n ding staat vast: het puberbrein is nog volop in ontwikkeling. En die ontwikkeling heeft rust, beweging, creativiteit en echte verbinding nodig. In een open, opbouwend gesprek kan je deze tips aanreiken, niet als strenge regels, maar als een uitnodiging tot bewust kiezen:
Out of sight, out of mind. Maak er een gewoonte van de smartphone in een andere kamer te leggen
Zet de notificaties uit
Neem de telefoon niet mee naar bed
Gebruik vliegtuigmodus als standaard bij gezinsactiviteiten
Begin de dag actief met een taak of activiteit. Lummelen in de ochtend maakt het moeilijker om later in beweging te komen.
Structuur helpt
Vul lege momenten met zinvolle activiteiten. Dat kan gaan van kleine taakjes in huis tot vakantieklussen of zelfs vrijwilligerswerk.
Next level: plan een wekelijkse schermvrije avond of dag.
Schermvrije activiteiten die pubers Ć©cht willen doen tijdens de vakantie
Een ontspannen vakantie met pubers vraagt soms wat creativiteit. Deze vakantie activiteiten voor kinderen en pubers helpen om de schermen even aan de kant te schuiven en echte verbinding te voelen.
Voel de natuur onder je voeten op een blotevoetenpad
Ga op schattenjacht in de natuur met geocaching
Kanoƫn of suppen op een meer of rivier
Zelf een kamp bouwen en vuur maken
Samen een ākampvuurverhaalā verzinnen. Gebruik eventueel verhaaldobbelstenen als ijsbreker.
Ga samen grenzen verleggen tussen de bomen in een klimpark
Zonsopgangwandeling met ontbijt onderweg
Doe een mini-retreat: 1 uur per dag offline en samen in stilte wandelen of schrijven
Maak een nachtwandeling en bewonder samen de sterrenhemel
Beleef samen een dag in een pretpark
Ga samen paintballen
Organiseer een bowlingavond met snackjes
Een potje minigolf met blacklight scoort gegarandeerd
Daag elkaar uit op het kartcircuit
Maak een fietstocht op locatie. Wij boeken graag via Baja Bikes
Plan een dagje stad met jullie favoriete hotspots
Ontdek een stad op een unieke manier met een Escape Tour
Ga samen naar de bib op zoek naar boeiende boeken of tijdschriften
Leer hoe je de perfecte eye roll uitvoert met behulp van het boek Schaam je gerust dood voor je ouders (leestip!)
Doe een street art-tour in een stad in de buurt. Gebruik vooraf even de app Street Art CitiesĀ om een route te plannen.
Volg samen een ouder-kindworkshop. Keramiek, survivaltechnieken of striptekenen vallen vast in de smaak.
Bezoek een lokale markt en kies iets uit dat je nog nooit hebt gegeten
Ga samen lunchen in een kattencafe
Bezoek een alpacaboerderij en knuffel, voer en wandel met hen.
Start een ruiltocht: hoe ver geraak je met Ć©Ć©n voorwerp?
Werk samen om te ontsnappen tijdens een spannende escape room
Laat je puber zelf een dag plannen, inclusief budgetbeheer
Laat je puber thuis kleine klusjes doen om bij te verdienen
Zet een tent op in de tuin en organiseer een sleepover met vrienden
Verander de tuin in een dansvloer met je puber als DJ
Maak samen pizzaās met verschillende toppings
Maak samen trending TikTok-recepten
Polaroid-fotochallenge: Wij gebruiken deze handige Polaroid-camera. Kies elke dag een thema (zoals ākleurā, ādetailā of āgevoelā) en laat iedereen Ć©Ć©n foto maken. Plak ze nadien in een vakantieboek.
Maak natuurkunst: ga stenen stapelen of creĆ«er mandalaās met bloemen of bladeren
Maak een vakantie plakboek met vliegtuigtickets, toegangsbewijzen, plattegrondjes en de leukste foto's. Personaliseer je boek met quotes en deze leuke stempels en stickers. Liever schrijven? Kies dan voor een reisdagboek.
Knutsel vrolijke wenskaartjes. Deze kaarten van aquarelpapier zijn onze favoriet! Ideaal met deze Aquarel kleurpotloden.
Stap-voor-stap tekenen. Perfect op een regenachtige dag.
Elke dag een āvraag van de dagā als aanleiding voor een leuk gesprek. Ideaal na het eten of tijdens een rustig moment samen. Dit vragenkaartspelĀ zorgde bij ons al voor verrassende gesprekken.
Een avond zonder elektriciteit: kaarsjes, verhalen en bordspellen
Speel samen puberproof gezelschapsspelletjes
Wil je echt aan de slag met deze schermvrije activiteiten? Deze printbare vakantieplannerĀ
helpt je tiener kiezen Ć©n ondersteunt jullie om beter op elkaar af te stemmen.
Waar het Ć©cht om draait
Als jouw kind in de puberteit komt, stap jij als ouder ook een nieuwe levensfase binnen. Je wordt uitgedaagd om los te laten Ć©n tegelijk bewust aanwezig te blijven.
In deze fase is het belangrijk om Ć©cht te blijven luisteren: wat houdt je kind bezig, wat heeft het nodig en welke gevoelens of overtuigingen leven er vanbinnen?
Dat luisteren vraagt niet om perfecte antwoorden of oplossingen. Verbinding mag imperfect zijn. Het hoeft niet vlekkeloos te gaan. Durf gerust toe te geven dat deze rol soms lastig is en dat ook jij nog aan het groeien bent. Geef jezelf die ruimte, want pubers loslaten gaat vaak gepaard met snauwende antwoorden, afstand en soms stiltes. En tegelijk verlangen ze, misschien meer dan ooit, naar jouw nabijheid, aandacht en richting.
Een fijne manier om die verbinding te versterken, is bewust tijd maken voor offline momenten samen. Besef dat elk schermvrij moment telt. Een klein beetje digital detoxĀ op gezinsniveau kan al een groot verschil maken.
Toon ook interesse in hun online leefwereld. Niet om te controleren, maar om het gesprek open te houden. Zo ontstaat er vertrouwen, de basis voor echte gesprekken.
Ik ben benieuwd... bij welke activiteit uit deze lijst vergeet jouw tiener even dat hij een smartphone heeft? Deel het gerust hieronder. Ik lees graag mee.
Pin voor later
Dit vind je misschien ook leuk om te lezen
Hey!
Ik ben Wendy, mama van twee meisjes, Hannah en Milla, thuisonderwijzeres en een romantisch zieltje die vaak met haar camera in de hand de kleine gelukjes van het leven vastlegt. Met 'Meisjesmama uit de Kempen' wil ik balans creƫren in onze hectische wereld. Hier draait alles om echt (be)leven: uit het hoofd, met het hart! Ontdek de kracht van bewust ouderschap, spelend opvoeden en onthaasten in de natuur.
Ben je klaar om die stressvolle gedachten aan de kant te zetten en weer te gaan genieten van kostbare tijd met je gezin? Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang praktische tips, inspiratie en exclusieve content rechtstreeks in je inbox.
Liefs, Wendy
Comments