En zo vloog er weer een jaar voorbij! Voor mij voelt de overgang van oud naar nieuw altijd als een bezinningsmoment. Die periode waarin je geen idee hebt welke dag het is, geeft ruimte om even stil te staan: wat bracht dit jaar? Wat wil ik meenemen en wat is klaar om los te laten?
Misschien herken je dat wel. Soms slepen we onbewust dingen mee die eigenlijk niet meer bij ons passen, of raken we in alle drukte dromen kwijt die ooit zo helder voor ons waren.
Hoe kijk jij terug op het afgelopen jaar? Heb je de stappen gezet die je wilde zetten of blijft er toch een klein stemmetje knagen over wat je had willen doen?
In deze blog deel ik vragen en tools die je helpen om terug te blikken en vooruit te kijken. Ze nodigen je uit om stil te staan bij wat écht belangrijk is, zodat je je dromen weer helder voor ogen hebt en je er stap voor stap naartoe kan werken.
Maak het jezelf comfortabel, pak je leukste pen en notitieboek erbij en duik in onderstaande reflectievragen. Dit is jouw moment om te groeien.

Inhoudstafel
Disclaimer: Deze blogpost bevat affiliate links. Dit betekent dat ik een kleine commissie kan ontvangen als je iets koopt via deze links, zonder dat het jou extra kost. Ik promoot alleen producten en diensten waar ik volledig achter sta en die ik zelf zou gebruiken. Deze commissie helpt me om deze blog te blijven runnen en je te blijven inspireren.
Reflectievragen als kompas naar jouw dromen
Misschien voelde het afgelopen jaar als een wervelwind, of had je juist het gevoel dat de dagen traag voorbij kropen. Hoe dan ook, het eindejaar is een mooi moment om te reflecteren. Heel vaak gaan we gewoon door op de automatische piloot, zonder echt te voelen of we nog op het juiste pad zitten. Door terug te blikken en jezelf de juiste reflectievragen te stellen, herken je makkelijker patronen, krijg je helderheid over wat werkt en waar je nog in mag groeien. En misschien wel het mooiste: je gaat meer dankbaarheid ervaren voor wat er al is.
Gun jezelf een moment van rust en een plekje waar je ongestoord kan schrijven en laat de woorden maar komen. Hier ga je!
Wat maakte jou het afgelopen jaar écht gelukkig? Welke momenten brachten een glimlach op je gezicht?
Wie ben je op je best? Wat doe je? Hoe voel je je?
Wie ben je op je minst fijne momenten? Wat triggert die kant van jou?
Hoe gaat het nu met je energie? Wat geeft je kracht en wat slurpt je leeg?
Waarin voel je je volledig jezelf? Wanneer vergeet je de tijd en zit je in een flow?
Wat of wie brengt je uit balans?
Wie wil je worden? Hoe zou je willen dat mensen je herinneren? En wat kun je vandaag al doen om die persoon te zijn?
Wat geeft je stress? Welke kleine stap kun je nú zetten om meer rust te ervaren?Â
Waar wil je bewuster tijd aan besteden? Wat krijgt nu te weinig aandacht?
Als geld geen rol zou spelen, wat zou je dan doen? En wat zegt dat over je diepste verlangens?
Wie inspireert je? Wat bewonder je in die persoon? Hoe kun je die kwaliteiten ook in jezelf ontwikkelen?
Op welke talenten of eigenschappen van jezelf ben je trots? Geef je jezelf de erkenning die je verdient?
Hoe ziet jouw droomleven eruit? Wat als alles mogelijk was? Hoe zou je leven er dan uitzien?
Wat houdt je nog tegen om dat droomleven te creëren? Is het angst, twijfel, comfortzone? Wat heb je nodig om een stap vooruit te zetten?
Welke gewoontes helpen je niet meer? En welke gewoonte zou je in de plaats willen zetten?
Wat wil je loslaten? Een gedachte, een relatie, een gewoonte? Hoe zou je leven eruitzien zonder?
Lukt het niet meteen om alle vragen te beantwoorden? Dat is helemaal ok. Soms heb je tijd nodig om meer inzicht te krijgen. Plan een nieuw moment in je agenda en probeer het later weer, of overloop de vragen eens met iemand die je vertrouwt.
Jouw intenties voor het nieuwe jaar
Terugblikken is waardevol, maar de echte kracht zit natuurlijk in wat je ermee doet. Elk jaar brengt momenten van groei, vreugde en uitdagingen. Niet alles hoeft mee het nieuwe jaar in. Misschien wil je een bepaalde overtuiging, angst of gewoonte loslaten. Bedenk hoe je dit concreet vorm kan geven.
In plaats van strikte goede voornemens die moeilijk vol te houden zijn, raad ik je aan om te werken met intenties. Hoe wil je je voelen in het nieuwe jaar en welke waarden wil je centraal stellen?  Laat bovenstaande reflectievragen je inspireren om jouw focus te bepalen. Kies één of twee kernwoorden jou mogen begeleiden, hang ze op een zichtbare plek als reminder en zet beetje bij beetje stappen in de richting die je uit wil.

Van dromen naar doen: deze planners en boeken helpen je op weg
Er zijn verschillende manieren om te reflecteren. Je kan eens per jaar de tijd nemen om jezelf diepgaande vragen te stellen, maar ook kortere, regelmatige reflectiemomenten kunnen veel inzicht geven. Denk aan een wekelijkse check-in of zelfs een kort moment van bezinning aan het einde van je dag. Een reflectiejournal of dagboek kan hierbij een waardevolle tool zijn. Kies vooral de methode die bij jou past.
Ben je nog niet zeker welke aanpak voor jou werkt? Ik zet een paar fijne reflectietools voor je op een rij!

Voor mij was de Sanny Side Up Planner een echte gamechanger. Na jaren digitale agenda’s te gebruiken, herontdekte ik de kracht van pen en papier. Deze planner bracht me terug naar bewuste planning. Door de wekelijkse zelfreflectie vond ik steeds meer balans, werden mijn doelen duidelijker en voelde ik me weer écht in controle over mijn tijd en energie. Het beste: hij is niet gedateerd, dus je kunt er direct mee aan de slag!
Andere waardevolle planners zijn:
De SuccesPlanner, een combinatie van een agenda en lifecoach, die je kunt aanvullen met gratis printables.
De Purpuz Planner, die je uitdaagt om bewust stil te staan bij wat je écht wilt.
De Happinez Journal, inclusief waardevolle inzichten over je sterrenbeeld, maanfases en planeetstanden.
Het 6 Minuten Dagboek, een snelle, maar krachtige tool voor dagelijkse reflectie en dankbaarheid.
Wil je je reflectieproces verder verdiepen? Het YearCompass biedt een uitgebreide gids om je jaar bewust te plannen en doelen te stellen.
Een andere waardevolle manier van reflecteren is mediteren. Waar schrijven je helpt om gedachten te ordenen, brengt meditatie je dichter bij je gevoel. Even geen afleidingen of lijstjes in je hoofd, maar alleen jij en het moment. Door bewust adem te halen en te verstillen, creëer je ruimte om echt te voelen waar je staat en wat je nodig hebt. Wil je zelf ervaren hoe meditatie je kan helpen bij reflectie? Probeer mijn favoriete meditatie-app, Meditation Moments, 7 dagen gratis.

Andere tools die bijdragen aan je persoonlijke groei:
Als je op zoek bent naar een leuke manier om zelfreflectie te bevorderen, is het Vertellis Vrijdag vragen spel een aanrader! Daarnaast heeft Vertellis ook andere inspirerende varianten van inzichtkaarten die je kunnen helpen bij je persoonlijke groei. Ontdek ze hier!
Daarnaast kunnen boeken zoals Master Your Mindset van Michael Pilarczyk, Start to feel great van Evy Gruyaert en Atomic Habits van James Clear  je ook waardevolle inzichten bieden om je mindset en gewoontes te versterken.
In de stilte hoor je vaak het meest! Vergeet niet om jezelf momenten van rust te gunnen. Zet een kopje thee, steek wat gezellige kaarsjes aan en geniet van de geur van etherische olie.

Breng je dromen tot leven met een vision board
Nu we het nieuwe jaar ingaan, wil ik je aanmoedigen om je dromen te visualiseren. Een vision board kan je helpen om je dagelijks te herinneren aan wat echt belangrijk voor je is. Of je nu een eigen bedrijf wilt starten of meer tijd met je gezin wil doorbrengen, maak het tastbaar. Kies beelden die je inspireren, schrijf je kernwoorden op en voeg zeker een foto van jezelf toe. Hang je vision board op een plek waar je het vaak ziet en laat het je motiveren om stap voor stap richting jouw ideale jaar te bewegen.

It's a beautiful day to go after your dreams

Neem de tijd en vertrouw op je eigen pad. Reflecteren is bedoeld om richting te geven aan je toekomst. Door bewust terug te kijken, creëer je helderheid en ruimte voor groei. Neem de tijd, schrijf, mijmer en voel wat echt bij jou past. En bovenal: wees lief voor jezelf. Een nieuw jaar hoeft niet perfect te beginnen, zolang het maar aansluit bij jouw eigen tempo en de richting die je wilt inslaan. Consistentie wordt sowieso beloond.
Laat me zeker weten waar jij mee aan de slag wil in het nieuwe jaar!
Pin voor later
Dit vind je misschien ook leuk om te lezen
Hey!

Ik ben Wendy, mama van twee meisjes, Hannah en Milla, thuisonderwijzeres en een romantisch zieltje die vaak met haar camera in de hand de kleine gelukjes van het leven vastlegt. Met 'Meisjesmama uit de Kempen' wil ik balans creëren in onze hectische wereld. Hier draait alles om echt (be)leven: uit het hoofd, met het hart! Ontdek de kracht van bewust ouderschap, spelend opvoeden en onthaasten in de natuur.
Ben je klaar om die stressvolle gedachten aan de kant te zetten en weer te gaan genieten van kostbare tijd met je gezin? Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang praktische tips, inspiratie en exclusieve content rechtstreeks in je inbox.
Liefs, Wendy
