Deze zelfzorgplanner is er voor ouders die veel ballen in de lucht houden. Tussen gezin, huisonderwijs en eventueel een job kan je jezelf soms uit het oog verliezen. Deze planner helpt je om dat te voorkomen.
Hij moedigt je aan om kleine momenten voor jezelf in te bouwen, je energiegevers te herkennen, op tijd hulp te vragen en ruimte te maken voor me-time. Een zachte reminder om ook voor jezelf te zorgen.
 
Wat zit erin?
PDF-bestand (direct download)
Blanco versie
 
Hoe gebruik je deze printable?
Hang de planner zichtbaar op een plek waar je vaak passeert
Plan dmv de zelfzorgplanner consequent kleine momentjes voor jezelf in
 
Voor wie is deze printable?
✔ Ouders die zichzelf willen terugvinden tussen gezin & werk
✔ Mensen die behoefte hebben aan vertragen en zelfzorg